中国国家体育总局健身气功管理中心自2001年4月成立以来，坚决贯彻“讲科学，倡主流，抓管理，促和谐”的12字方针，积极开展健身气功的科学研究和站点建设工作，完成了编创“易筋经”、“五禽戏”、“六字诀”和“八段锦”四种健身气功的新功法。从2003年8月起在全国各地积极地组织推广四种健身气功和大型展示活动，广泛宣传法律法规，加强辅导员培训和站点建设，已经取得了初步效果，对于满足广大人民群众的健身需要 ，维护社会稳定，构建和谐社会作出了一定贡献。但是现在气功市场还存在一些有害气功，对维护社会稳定不利，对广大人民群众健康不利。因此，为了进一步整顿气功市场，推广健身气功，抵制有害气功，现将健身气功的界定、特征和主要功效，对有害气功的界定、特征和主要危害，以及推广健身气功和抵制有害气功的现实意义简要论述于下，以供各位参考。
    1．健身气功的界定和特征：
    国家体育总局在2000年第4号令和2006年第9号令《健身气功管理办法》中，将健身气功明确界定为“以增进身心健康为目的，以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的组成部分。”2003年2月，国家体育总局正式宣布将健身气功确立为第97个体育运动项目。近几年来，健身气功在全国各地推广以后，证明健身气功是一项与体育相结合的特殊的群众性体育运动，具有以下三大特征：
    强调健身气功习练者必须自己参与锻炼，这样就能充分调动练习者的主观能动性，才能达到增进自己身（生理）心（心理）健康的目的。
    强调健身气功习练者在练功过程中要求做到形体活动（调身）、呼吸吐纳（调息）和心理调节（调心）相给合为主要运动形式，即“三调合一”的气功状态。
    强调健身气功是中华民族传统体育项目，是中华民族悠久文化的组成部分，说明健身气功来源于中国，是中华民族优秀文化的瑰宝之一，应当努力继承和发扬。

    2．健身气功的主要功效：
    2．1   从现代医学的研究来看，主要有以下四大功效：
           提高大脑和大脑皮层的功能：促进血液和淋巴液的循环；调节各系统的生理和心理功能；减少人体生命活动的能量消耗。
    2．2  从中医学的研究来看，主要有以下四大功效：
           疏通经络；调和气血； 平衡阴阳； 扶正祛邪。
    2．3  从气功养生学的研究来看，主要有以下两大功效：
          养生方面：增强体质； 防治疾病；延年益寿；
          修炼方面：陶冶情操；提高智力；发挥潜能。
          由于健身气功锻炼属于有氧运动，对人体的身心健康具有很多功效，适用的范围很广，尤其适合于体弱多病的中老年人、有“亚健康”状态的中青年人和患有慢性病的人进行健身锻炼。实践证明，健身气功锻炼没有不良反应和副作用，非常安全，因此，健身气功值得大力推广普及。

     3．有害气功的界定、特征和主要危害：
     所谓“有害气功”是指对气功习练者的健康有害的气功功法和对维护社会政治稳定有害的气功组织，必须坚决揭露和抵制，除了已被国家取缔的反动组织“法轮功”以外，根源国家有关部门统计，目前我国有14种有害气功功法已被取缔，有51个有害气功组织已经被处理，这些“有害气功”主要有以下六大特征：
     3．1  有一个权力“至高无上”的头面人物，大肆宣传神化个人，说他们有什么 “特异功能“，他们随时可以发号施令，不服从政府有关部门管理，无视国家的法律法规。
     3．2  有一个全国性的或地区性的庞大组织，打着气功或类似气功旗号，拉大旗当虎皮，如中华养生益智功、沈昌特功科技、中国香功、中国天功等。
     3．3  有举办跨省市或跨地区的大型宣传活动，骗取大量钱财，如带功报告、会功、弘法、贯顶等。
     3．4  有自行出版的气功类图书、音像制品和电子出版物，大肆宣扬带有愚昧、迷信的内容，欺骗广大群众。
     3．5  有自行定价，出售各种气功用具，牟取暴利，如服装、练功用具、书籍、教材、信息物等。
     3．6  有些功法自行乱编，没有科学根据，而且乱定各种清规戒律，对气功习练者健康直接有害。
    由此可见，现在社会上仍然存在一些有害气功功法和有害气功组织，对国家社会的稳定和人民群众的健康危害很大。为了维护社会政治稳定，维护气功事业发展，维护人民群众健康，我们对有害气功功法和有害气功组织，必须提高警惕，擦亮眼睛，不仅要坚决抵制，而且还要揭露批判。

    4．做好推广健身气功工作的现实意义：
     国家体育总局健身气功管理中心在全国推广健身气功工作已有几年，取得了初步成果。要把这项工作做深、做细、做好，必须深刻领会党和政府关于健身气功工作的一系列政策，要善于总结这几年开展推广健身气功工作的经验和规律。我们认为做好推广健身气功工作，是一项政治性、政策性和业务性很强的工作，进一步做好推广健身气功工作主要有三大现实意义。
    4．1 健身气功是一项政治性很强的工作，主要有三方面的作用：
    可占领社会主义社区阵地，为稳定、改革、发展和现代化建设服务；
    可改善社区邻里关系，为构建社会主义和谐社会服务；
    可增强人民体质，减少医药费用支出，为开展全民健身运动服务。
    4．2  健身气功是一项政策性很强的工作，主要有三方面的规定：
    健身气功工作规定由国家和各省市健身气功管理中心统一领导，由健身气功协会统一管理；
    健身气功站点建立，必由所在社区主管部门提出书面申请，经区和市健身气功管理中心批准，保上级部门备案，领取国家统一的注册许可证，方可在规定地点和规定时间开展健身活动；
    每个健身气功站点人数规定在50人以内，在开展健身活动时间不准影响交通和周围居民的休息。
    4．3  健身气功是一项业务性很强的工作，主要有三方面的内容：
    健身气功4种功法的操作方法各不相同，必须向广大习练群众详细介绍每种功法一招一式的正确操作方法和注意事顶，以防止出现练功的不良反应；
    健身气功4种功法的作用功效各不相同，必须向广大习练群众详细介绍每种功法的特点和作用原理，以提高练功者的理论水平；
    健身气功4种功法的适用人群各不相同，必须向广大习练群众详细介绍每种功法的适应人群和禁忌人群，以减少练功的盲目性，提高练功效果。